Interneta atkarība

Otrdien, 10.11.2020., 5. un 6. klasei notika lekcija par interneta atkarību. Lekciju vadīja Labas veselības pārstāve Līva.

 

          Lekcijas sākumā mēs iepazināmies, nosaucām savus vārdus un ar ko mums patīk nodarboties. Tad mēs pateicām, ko, mūsuprāt, nozīmē atkarība. Kad mēs savus viedokļus bijām izstāstījuši, arī Līva mums pastāstīja, kas ir atkarība. Viņa mums par to parādīja arī prezentāciju.

          Pēc tam mēs sadalījāmies grupās, katrā grupā trīs bērni. Mums uz lapiņām bija jāuzraksta pieci iemesli, kādēļ jaunieši kļūst atkarīgi no interneta.

Iemesli

 

  • Nav ko darīt
  • Piesaista reklāmas
  • Iesaista draugi
  • Vēlas būt populārs
  • Internetā aizmirst visas reālās dzīvas problēmas
  • Vēlas zināt, kas ir modē

 

            Tad mēs pildījām ļoti interesantu testu, lai uzzinātu, vai arī mēs neesam atkarīgi no interneta. Šajā testā bija divdesmit jautājumi. Atbildot uz vienu jautājumu varēja iegūt 0 – 5 punktus.

 

Ja par visiem uzdevumiem nopelnīja

 

  • 0 – 49 punktiem, tad cilvēks nav atkarīgs un spēj kontrolēt savu laiku.
  • 50 – 79 punktiem, tad ir vidēja atkarība, jācenšas mazāk lietot telefonu.
  • 80 – 100 punkti, tad ir liela atkarība, nepieciešama psihologa palīdzība.

 

Līva mums pastāstīja,

 

kur var meklēt palīdzību

 

  • Zvanīt pa tālruni 116111 (bezmaksas tālrunis) tur  uzklausīs psihologi.
  • Parunāt ar kādu cilvēku kuram  uzticies un zini, ka viņš  palīdzēs.

Pēc tam Līva mums pastāstīja, kādas var būt sekas no interneta atkarības. Viņa mums rādīja prezentāciju un stāstīja par to.

 

Rodas

  • Intelektuālās sekas
  • Sociālās sekas
  • Fiziskās sekas

 

                Līva pastāstīja, cik ilgi ieteicams lietot internetu dienā un kādās pozās tas ir nekaitīgi ķermenim.

               Pašās beigās pārbaudīja zināšanas, kuras mēs ieguvām šajā noderīgajā lekcijā.

               Es domāju, ka šī lekcija mums visiem bija vajadzīga un varbūt, ka pēc šīs lekcijas tie, kas ir atkarīgi no viedierīcēm, centīsies samazināt to laiku, kuru viņi izmanto nelietderīgi.

Paldies par šo lekciju Labas veselības organizācijai!

 

Redzēto un dzirdēto apkopoja 5. klases skolniece Katrīna Beroza